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AQUAPHOBIE : vaincre sa peur de l'eau !!

10 à 20 % de la population éprouverait à un degré ou à un autre des peurs liées à l'eau. La peur de l'eau n'a rien d'irréversible. Il est toujours possible de se réconcilier avec l'eau et de prendre plaisir à pratiquer des activités aquatiques.

Les cours proposés par Grégory sont destinés aux personnes attirées par l'eau et qui ont envie de nager dans une piscine, un lac ou la mer.

En groupe restreint (3 à 4 personnes), Grégory est avec vous dans l'eau pour vous aider à apprivoiser l'eau à votre rythme (techniques de respiration, immersion, flottaison,...). Attention, ici vous n'apprendrez pas à nager ; le but étant de maîtriser et combattre sa peur de l'eau et surtout d'éviter de paniquer lorsqu'on se retrouve dans un endroit où l'on a plus pied.

Suite à cette maîtrise, au plaisir d'être dans l'eau, le corps et l'esprit se libèrent petit à petit de leurs angoisses, permettant l'apprentissage technique d'une ou plusieurs nages.
Les stages sont proposés à Bordeaux ou suivant le planning de Grégory, il peut aussi se déplacer chez vous si vous possédez une piscine.

 

Petit groupe de travail (maximum : 4 personnes)

Grégory sera en permanence dans l'eau pour vous guider, vous conseiller et vous sécuriser.

 

 

 

 

 

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